Wer bin ich?
Ich bin deine vegane Ernährungsberaterin
Wer könnte besser über Ernährungsumstellung auf vegane Kost oder Esssucht schreiben oder sprechen, als jemand, der all diese Dinge am eigenen Leib erfahren hat.
Ich bin eine von euch!
Meine Name ist Barbara Röss. Jahrgang 1979 und ich war 32 Jahre meines Lebens nicht vegan. Ich erinnere mich gut daran, was mir geschmeckt hat und worauf ich eigentlich niemals verzichten wollte. Auch das Gefühl des ständigen Kampfes um jedes Kilo ist mir nicht fremd.
Ich habe über meine eigene Esssucht und meinen Weg zum Veganismus einen ausführlichen Beitrag auf meinem Blog veröffentlicht.
Meine persönliche Geschichte ist eng verknüpft mit dem Wunsch anderen Menschen mit diesem Thema zu helfen.
Als ehemalige Nicht-Veganerin und Ex-Essjunkie bin ich also genau die richtige Ansprechpartnerin für alle die es endlich angehen wollen.
Wann wir zusammen passen?
Lust auf ein erstes Kennenlernen?
Kosten für deine vegane Ernährungsberaterin
Hilfe - mein Kind ist vegan
Ernährungsberatung für besorgte Eltern- einmalige Beratung per Skype zur Klärung sämtlicher Fragen
- Unterstützung bei der richtigen Planung von gesunder, veganer Ernährung
- Handout mit den wichtigsten Fakten
- Email-Support für weitere Fragen für 3 Monate
- Beratung für 2 (Elternpaar) möglich
Vortrag: Gesunde Ernährung
ab 10 Teilnehmer- unterhaltersamer & informativer Vortrag über 90 Minuten zum Thema "Gesunde Ernährung" oder einem Thema deiner Wahl aus meinem Fachgebiet
- Handout für alle Teilnehmer zum Nachlesen
- ab 30 Personen Festpreise nach Absprache
Freundinnen-Special
Gemeinsam Abnehmen!- 90 Minuten Abnehm-Special für dich und deine Freundinnen (mind. 2 Personen)
- Interaktiver Vortrag mit Tipps & Tricks rund um das Thema Gewichtsreduktion
- Handout mit allen Daten & Fakten
- kleines Probe-Essen zur Inspiration
Gruppencoaching
Esssucht- Wissensvermittlung zur Suchtbekämpfung
- Motivationscoaching
- Zugang zu Mastermind-Gruppen
- individuelle Analyse
- detaillierter Ernährungsplan
- Einzelcoaching
Gruppencoaching / Skype
Essucht- Skype-Coaching mit min.2 Teilnehmern bequem von Zuhause
- Wissensvermittlung zur Suchtbekämpfung
- Motivationscoaching
- Zugang zu Mastermind-Gruppen
- individuelle Analyse
- detaillierter Ernährungsplan
- Sitzung findet nicht statt, wenn nur 1 Person teilnehmen kann.
Einzelcoaching
Esssucht- individuelle Analyse
- Wissensvermittlung zur Suchtbekämpfung
- Motivationscoaching
- Zugang zu Mastermind-Gruppen
- detaillierter Ernährungsplan
- Gruppensitzungen
Einzelcoaching/ Skype
Esssucht- Skype-Coaching bequem von Zuhause
- individuelle Analyse
- Wissenvermittlung zur Suchtbekämpfung
- Motivationscoaching
- Zugang zu Mastermind-Gruppen
- detaillierter Ernährungsplan
- Gruppensitzungen
Mein Ansatz
Wenn die Motivation stimmt, ist alles möglich. Allerdings braucht man viele Tricks um den eigenen Saboteur ausschalten zu können. Ohne Hilfe geht das oft nicht. Diese Unterstützung muss nicht von mir kommen. Sie kann auch von einer Mastermind-Gruppe, den eigenen Freunden oder der Familie kommen. Aber allein geht es nicht.
Einzigartiges Erfolgskonzept
Die Methode mit der ich arbeite, ist eine der erfolgreichsten in der Welt der Ernährungsberatung. Aktuell haben 100% meiner Kunden ihr Ziel erreicht. Ausschlaggebend dafür ist vor allem aber die Bereitschaft von deiner Seite alles zu geben. Ich kann dir nur den Weg zeigen – gehen musst du ihn schon selbst. Das Bright Line Eating ist nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen die beste Methode um langfristig eine Gewichtsabnahme zu halten und Esssucht in den Griff zu bekommen.
Mein Blog zum Thema vegane Ernährung
Jede Woche ein neuer Beitrag!
Alzheimer Prävention Weihnachtsmenü
Alzheimer Prävention Weihnachtsmenü
Alzheimer Prävention
Alzheimer Prävention ist möglich! Mit Alzheimer Prävention lassen sich über 90% aller Erkrankungen vermeiden! Unmöglich? Nein, ganz und gar nicht Alzheimer Prävention ist absolut möglich. Genauso wie die meisten anderen "klassischen Zivilisationskrankheiten" ist...
Alles Quatsch?
Alles falsch? 95% aller Diäten scheitern... war der Ansatz falsch? Jede Frau Mitte 40 durchläuft irgendeine Art von Mid-Life-Crisis...auch vegane Ernährungsberaterinnen bleiben davon nicht verschont. Jahrelange war ich der festen Überzeugung den "richtigen Weg"...
Keine Selbstbeherrschung beim Essen?
Wer einfach nicht “nein” sagen kann zu Kuchen, Brot und Schokolade, der hat wahrscheinlich ein mehr oder weniger großes Problem. Auch wenn Esssucht, Zuckersucht und das unstillbare Verlangen nach Mehl heutzutage leider noch nicht in dem Maße anerkannt und bekannt sind, wie man es sich erhoffen würde – beides gehört mit den völlig legalen Suchtmitteln unserer Zeit.
Du bist esssüchtig? Dann ist dieses E-Book genau das richtige für dich:
Die Anti-Esssucht Challenge. 30 Tage ohne Mehl und Zucker!
inkl. einiger ausgewählter Rezepte
inkl. detaillierter Essensplanung
inkl. Hintergrundwissen rund um Bright Line Eating
Ein Coaching buchen!?
Wenn du ein Coaching mit mir machen möchtest, dann ist das erste Treffen immer kostenlos. Erst danach entscheidest du, ob du weiter mit mir arbeiten möchtest.
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