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REzepte, Tipps, & MEhr

Alles Quatsch?

Alles falsch?   95% aller Diäten scheitern... war der Ansatz falsch? Jede Frau Mitte 40 durchläuft irgendeine Art von Mid-Life-Crisis...auch vegane Ernährungsberaterinnen bleiben davon nicht verschont. Jahrelange war ich der festen Überzeugung den "richtigen Weg"...

Weihnachten ohne Mehl und Zucker

Weihnachten ohne Mehl und Zucker – geht das? Ja und zwar sogar mit Weihnachtskeksen! Hier verrate ich wie.

Corona und Ernährung

Was für einen Einfluß hat unsere Ernährung auf Corona. Auf die Ansteckung und den Krankheitsverlauf deutlich mehr als man denkt!

Macht Fleisch süchtig?

Macht Fleisch süchtig? Oder warum meinen so viele Menschen nicht ohne Fleisch leben zu wollen?

Alzheimer Prävention durch vegane Ernährung

Alzheimer Prävention durch vegane Ernährung – ist das möglich? Wenn ja – wie und was sind die Erfahrungen und der Stand der Wissenschaft?

Buchtipps für vegane Ernährung

Hier findest du die besten Buchtipps für vegane Ernährung von deiner veganen Ernährungsberaterin.

Ohne Käse kann ich nicht leben

Ohne Käse kann ich nicht leben – sagte so ziemlich jeder Mensch bevor er vegan wurde.

Vegane Produktempfehlungen

Die besten Tipps Vegane Produktempfehlungen Wer möglichst nah am "Original" kochen und essen möchte, der braucht ein paar Tipps wie man authentisch zum Beispiel den Geschmack von Lachs oder Ei immitieren kann. Als vegane Ernährungsberaterin sehe ich es als meine...

Bright Line Eating – was ist das?

Bright Line Eating ist eine Methode um Esssucht zu überwinden.

Zuckerfrei leben

Zuckerfrei leben - geht das? Zuckerfrei leben wäre gut. Warum? - Weil Zucker ist Gift und das ist leider kein Scherz. Was so harmlos daher kommt, ist definitiv ein Grund für unsere Gewichtsprobleme und zahlreiche Krankheitsbilder.  Wieso Zucker uns krank macht...

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Alzheimer Prävention

Alzheimer Prävention ist möglich!  Mit Alzheimer Prävention lassen sich über 90% aller Erkrankungen vermeiden! Unmöglich? Nein, ganz und gar nicht Alzheimer Prävention ist absolut möglich. Genauso wie die meisten anderen "klassischen Zivilisationskrankheiten" ist...

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Alles Quatsch?

Alles falsch?   95% aller Diäten scheitern... war der Ansatz falsch? Jede Frau Mitte 40 durchläuft irgendeine Art von Mid-Life-Crisis...auch vegane Ernährungsberaterinnen bleiben davon nicht verschont. Jahrelange war ich der festen Überzeugung den "richtigen Weg"...

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Corona und Ernährung

Was für einen Einfluß hat unsere Ernährung auf Corona. Auf die Ansteckung und den Krankheitsverlauf deutlich mehr als man denkt!

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Ist Veganimus Verzicht?

Ist Veganimus Verzicht?  Nein - im Gegenteil: Veganismus ist wie die Entdeckung eines komplett neuen Universums. So viele Gerichte, Lebensmittel und Kombinationen wie ich in der Anfangsphase meiner Reise zum Veganismus entdeckt habe, habe ich vorher nicht zu...

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Vegane Produktempfehlungen

Die besten Tipps Vegane Produktempfehlungen Wer möglichst nah am "Original" kochen und essen möchte, der braucht ein paar Tipps wie man authentisch zum Beispiel den Geschmack von Lachs oder Ei immitieren kann. Als vegane Ernährungsberaterin sehe ich es als meine...

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