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REzepte, Tipps, & MEhr

Weihnachten ohne Mehl und Zucker

Weihnachten ohne Mehl und Zucker – geht das? Ja und zwar sogar mit Weihnachtskeksen! Hier verrate ich wie.

Corona und Ernährung

Was für einen Einfluß hat unsere Ernährung auf Corona. Auf die Ansteckung und den Krankheitsverlauf deutlich mehr als man denkt!

Macht Fleisch süchtig?

Macht Fleisch süchtig? Oder warum meinen so viele Menschen nicht ohne Fleisch leben zu wollen?

Alzheimer Prävention durch vegane Ernährung

Alzheimer Prävention durch vegane Ernährung – ist das möglich? Wenn ja – wie und was sind die Erfahrungen und der Stand der Wissenschaft?

Buchtipps für vegane Ernährung

Hier findest du die besten Buchtipps für vegane Ernährung von deiner veganen Ernährungsberaterin.

Ohne Käse kann ich nicht leben

Ohne Käse kann ich nicht leben – sagte so ziemlich jeder Mensch bevor er vegan wurde.

Vegane Produktempfehlungen

Die besten Tipps Vegane Produktempfehlungen Wer möglichst nah am "Original" kochen und essen möchte, der braucht ein paar Tipps wie man authentisch zum Beispiel den Geschmack von Lachs oder Ei immitieren kann. Als vegane Ernährungsberaterin sehe ich es als meine...

Bright Line Eating – was ist das?

Bright Line Eating ist eine Methode um Esssucht zu überwinden.

Zuckerfrei leben

Zuckerfrei leben - geht das? Zuckerfrei leben wäre gut. Warum? - Weil Zucker ist Gift und das ist leider kein Scherz. Was so harmlos daher kommt, ist definitiv ein Grund für unsere Gewichtsprobleme und zahlreiche Krankheitsbilder.  Wieso Zucker uns krank macht...

Gewichtszunahme im Ausland

Gewichtszunahme im Ausland ist nicht ungewöhnlich. Was sind die Gründe dafür, wie lässt sich Übergewicht verhindern und wie werde ich die Extrakilos wieder los. Mehr dazu hier….

Vielseitig, informativ und hilfreich

Jede Woche eine neue Beiträge!

Corona und Ernährung

Was für einen Einfluß hat unsere Ernährung auf Corona. Auf die Ansteckung und den Krankheitsverlauf deutlich mehr als man denkt!

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Ist Veganimus Verzicht?

Ist Veganimus Verzicht?  Nein - im Gegenteil: Veganismus ist wie die Entdeckung eines komplett neuen Universums. So viele Gerichte, Lebensmittel und Kombinationen wie ich in der Anfangsphase meiner Reise zum Veganismus entdeckt habe, habe ich vorher nicht zu...

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Vegane Produktempfehlungen

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Liquid Smoke

Liquid Smoke Flüssiger Rauch  Liquid Smoke ist wie der Name schon sagt "flüssiger Rauch". Für Grillfans ist dieses Gewürz ein absolutes Must-have. Liquid Smoke zaubert ein fantastisches Räucher-Aroma an so ziemlich alles. Die Geschichte des Liquid Smokes Die Idee für...

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Zuckerfrei leben

Zuckerfrei leben - geht das? Zuckerfrei leben wäre gut. Warum? - Weil Zucker ist Gift und das ist leider kein Scherz. Was so harmlos daher kommt, ist definitiv ein Grund für unsere Gewichtsprobleme und zahlreiche Krankheitsbilder.  Wieso Zucker uns krank macht...

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Gewichtszunahme im Ausland

Gewichtszunahme im Ausland ist nicht ungewöhnlich. Was sind die Gründe dafür, wie lässt sich Übergewicht verhindern und wie werde ich die Extrakilos wieder los. Mehr dazu hier….

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Mein E-Book zur

Ess- und Zuckersucht

Esssucht und Zuckersucht sind heutzutage leider noch nicht in dem Maße anerkannt und bekannt, wie man es sich erhoffen würde. Beides gehört mit den Ursachen für die Hauptkiller unserer Zeit. Mein E-Book ist eine 30 Tage Challenge für dich:

Die Anti-Esssucht Challenge. 30 Tage ohne Mehl und Zucker! 

inkl. einiger ausgewählter Rezepte

inkl. detaillierter Essensplanung

inkl. Hintergrundwissen rund um Bright Line Eating

Die Anti-Esssucht Challenge